Zdrowe podróże – wellness na Islandii

meditate 5375835 640W rozmaitych zakątkach świata stosuje się przeróżne techniki dbania o sprawność umysłu oraz organizmu. W kulturze hinduskiej prym wiedzie medytowanie, a w kraju wschodzącego słońca poleca się relaksacyjne masaże. Islandia zapewnia jeszcze inne oblicze wellness, oparte na tradycji oraz naturze.

Góry – czy mikroklimat ma znaczenie dla zdrowia?

mountains 5103602 640Góry Orlickie zachwycają bajkowymi krajobrazami. Pobyt w górskiej miejscowości jest w stanie przynieść wiele walorów zdrowotnych. Najpopularniejszą miejscowością tego regionu jest Zieleniec. To wspaniałe miejsce dla narciarzy i idealne miejsce na odpoczynek w górskiej scenerii.

Zdrowy trening to również czyste przestrzenie

sport 1234899 640Czystość i porządek w placówkach sportowych mają istotne znaczenie dla zdrowia użytkowników. Ćwiczenia jest elementem zdrowego stylu życia, a placówki sportowe, takie jak kluby fitness, to wspaniałe miejsce do wielu form ruchu. Jednakże, by korzystanie z owych miejsc zapewniało najlepsze zadowolenie, konieczne jest utrzymywanie stosownej higieny oraz porządku.

Kobieto! Badaj się regularnie

pexels karolina grabowska 7195369W natłoku ważnych obowiązków dużo pań nie pamięta, żaby troszczyć się o swoje zdrowie. Trzeba jednakże pamiętać, że regularne testy profilaktyczne dają szansę na zdiagnozowanie szeregu nieprawidłowości już w ich wstępnym stadium. To z kolei podnosi szanse na wyzdrowienie.

X

HELIX_ULTIMATE_NO_MODULE_OFFCANVAS