Home
Jak przejść przez jesień bez L-4
Jesień to jedna z tych pór roku, kiedy najczęściej zdarza nam się złapać niechciane przeziębienie. Z reguły za oknem widzimy piękne słońce, złote liście i aż chce się czerpać pełnymi garściami z ostatków pięknej pogody, natomiast temperatura nie zawsze idzie w parze z tym co widzimy.
Czym jest bezsenność i jakie są sposoby leczenia?
Nie można ukryć, iż sen jest wybraną z istotniejszych funkcji w życiu i jego niedobór może być niebezpieczny. natomiast według Światowej Organizacji Zdrowia, na bezsenność może cierpieć od dziesięciu do 30 % ludzi z całego świata. Dlatego już również wtedy, kiedy pojawią się łagodne symptomy trzeba robić wszystko, by nie dopuścić do rozwijania się insomnii.
Czysty świat – zdrowsi my, a więc w jaki sposób troska o ekologię wpływa na nasze zdrowie
Nie ulega wątpliwości, iż dbanie o ekologię oddziałuje na nasze zdrowie. Jest to wprost oczywiste. Z tego powodu kwestią podstawową jest to, żeby mieć pojęcie, iż standardowe nawyki wpływają nie tylko na środowisko, ale głównie na nas osobiście.
Zła dieta, brak ruchu… Od czego jeszcze może zależeć nadwaga?
Mimo iż w dzisiejszych czasach tak wzięty wydaje się styl życia „fit”, mnóstwo ludzi zmaga się z kłopotem nadwagi. Coraz to mówi się, że nabiera on rozmiary plagi. A to dlatego, że dotyka coraz więcej nastolatków. Niezdrowe przyzwyczajenia zdobyte w dzieciństwie kultywują w późniejszych latach. Niezbilansowana dieta, śladowy wysiłek fizyczny, tkwienie przed komputerem to przyczyny, które powodują kłopot, tak u maluchów, jak i dorosłych. Nie są natomiast jedyne. Zobaczmy jak na przykład sytuacja wygląda we Wrocławiu.