Sztuki walki cieszą się obecnie dużą popularnością. Każdy trener z wieloletnim doświadczeniem, śmiało może powiedzieć, że tego typu dyscypliny wiążą się z licznymi korzyściami, ale także z zagrożeniami. Dlatego warto mieć wiedzę na temat potencjalnych urazów i sposobu leczenia.
Urazy u osób trenujących sztuki walki
W boksie najczęstszymi urazami są kontuzje głowy. Bokserzy często doświadczają wstrząsu mózgu oraz uszkodzenia zębów. Po ich doznaniu konieczna jest regularna fizjoterapia stomatologiczna, która pozwala na zachowanie zdrowia jamy ustnej. W karate i taekwondo częste są z kolei zwichnięcia oraz złamania. Dobrze poprowadzona fizjoterapia sportowa jest w stanie pomóc w szybkim powrocie do zdrowia. Specjaliści w tej dziedzinie wykorzystują różne techniki, aby umożliwić sportowcowi kontynuację treningów.
Powrót do zdrowia
Proces rehabilitacji po urazie jest równie ważny, jak samo leczenie. Krioterapia miejscowa jest jednym z najskuteczniejszych sposobów na redukcję bólu i obrzęków po urazach. Krioterapia pomaga w szybszym gojeniu się tkanek i zmniejsza ryzyko powikłań. Urofizjoterapia jest natomiast bardzo ważna dla zawodników po urazach miednicy i dolnej części kręgosłupa. Specjalistyczne ćwiczenia pomagają w odzyskaniu pełnej funkcji mięśni dna miednicy, co jest kluczowe dla powrotu do pełnej sprawności fizycznej.
Przykłady urazów i rehabilitacji
Nie jeden bokser doznał poważnego wstrząsu mózgu podczas zawodów. Po diagnozie stosuje się program rehabilitacji obejmujący krioterapię miejscową oraz fizjoterapię stomatologiczną, co pozwoliło mu na szybki powrót do zdrowia i treningów. Znane są też przypadki zawodników taekwondo, którzy doznają skomplikowanych złamań nóg. Intensywna fizjoterapia, taping i specjalistyczne ćwiczenia, pozwalają im na szybkie odzyskanie formy i powrót na matę.
Sztuki walki to piękny sport, ale obarczony ryzykiem doznania różnych urazów. Nie zawsze da się ich uniknąć, ale szybka diagnoza i kompleksowa rehabilitacja w wielu przypadkach pozwalają na powrót do pełnej sprawności.